每天清晨对镜子说“日安”，是她对抗巨大忧郁的微小仪式。
三十岁的巴黎画廊职员安娜过着双面人生：白天是策展天才，晚上是失眠的忧郁症患者。她发明了一个仪式，每天起床第一件事，对镜子里那个陌生的自己说“日安，忧郁”。当新来的实习生莉拉住进她家，安娜的规律被打破。莉拉身上那种自然的快乐既吸引她又刺痛她。两人关系逐渐亲密，安娜却因害怕被看穿而故意搞砸莉拉的转正机会。莉拉离开后，安娜的忧郁彻底失控。最终她在塞纳河边找到莉拉道歉，莉拉说：“你不需要治愈，你只需要停止假装快乐。”
完全放弃戏剧冲突，用散文诗般的镜头描摹情绪纹理。女主角的表演精准到每一条细纹都在诉说孤独。这是给所有习惯微笑的抑郁症患者的一封情书。
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